【茴香有什么功效和作用】茴香是一种常见的香料，广泛用于烹饪和传统医学中。它不仅具有独特的香味，还具备多种健康功效。
总结：
茴香富含维生素、矿物质和抗氧化成分，有助于促进消化、缓解胀气、增强免疫力，并具有抗炎和抗菌作用。
| 功效与作用 | 详细说明 |
| 促进消化 | 帮助分解食物，缓解胃部不适 |
| 缓解胀气 | 减少肠道气体，改善腹胀症状 |
| 抗氧化 | 含有抗氧化物质，延缓细胞老化 |
| 抗炎抗菌 | 对炎症和细菌有一定抑制作用 |
| 增强免疫力 | 提供营养，提升身体抵抗力 |
适量食用茴香，可为日常饮食增添风味，同时带来健康益处。
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