【月经期减肥一周瘦15斤可靠吗】总结：月经期减肥一周瘦15斤并不现实，也不健康。女性在经期身体处于特殊阶段，代谢率下降，不适合剧烈减重。快速减肥可能影响内分泌，导致月经紊乱。
| 项目 | 内容 |
| 是否可靠 | 不可靠 |
| 健康影响 | 可能导致月经不调、营养不良 |
| 减肥速度 | 过快，不符合科学减脂原则 |
| 建议 | 保持均衡饮食，适度运动，循序渐进 |
建议在经期注重营养和休息，避免极端节食或过度运动。健康减重应以每周0.5-1公斤为宜。
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问 月经期减肥一周瘦15斤可靠吗
2025-10-19 11:15:52
问题描述：
月经期减肥一周瘦15斤可靠吗，有没有大佬在？求高手帮忙看看这个！
答推荐答案
2025-10-19 11:15:52
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