【月经推迟三天了还没来】总结：
月经推迟三天可能是由多种因素引起的，如压力、饮食变化、体重波动或激素水平波动等。大多数情况下属于正常现象，但如果持续推迟或伴有其他不适，建议及时就医检查。
常见原因及应对方式：
| 原因 | 说明 | 应对方式 |
| 压力过大 | 精神紧张影响内分泌 | 放松心情，保证睡眠 |
| 饮食不规律 | 营养不良或暴饮暴食 | 保持均衡饮食 |
| 体重变化 | 过瘦或过胖影响激素分泌 | 保持健康体重 |
| 激素波动 | 内分泌失调 | 必要时咨询医生 |
| 怀孕 | 月经推迟是怀孕早期表现 | 可通过验孕棒初步判断 |
若推迟超过一周仍未来潮，建议进行妇科检查，排除异常情况。
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