【桦树茸的功效及副作用】桦树茸，又称白桦茸，是一种生长在白桦树上的药用真菌，广泛用于传统医学。它含有多种活性成分，如多糖、三萜类化合物和抗氧化物质，具有一定的健康价值。
| 项目 | 内容 |
| 功效 | 提高免疫力、抗炎、抗氧化、辅助降血糖、调节血脂 |
| 副作用 | 部分人可能出现胃部不适、过敏反应，长期大量使用可能影响肝肾功能 |
| 注意事项 | 孕妇、哺乳期女性及服用抗凝药物者应慎用 |
总体来看，桦树茸作为天然保健品，适量使用对健康有益，但需注意个体差异与使用剂量。建议在医生指导下合理使用。
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