【孕妇胃疼吃什么可以缓解】孕妇在怀孕期间，由于激素变化和子宫增大，容易出现胃部不适或胃痛的情况。适当饮食调整有助于缓解症状。
| 食物类型 | 作用 | 建议 |
| 温开水 | 缓解胃部刺激 | 每天适量饮用，避免空腹 |
| 粥类（如小米粥） | 易消化，保护胃黏膜 | 可搭配少量蔬菜 |
| 面包（全麦） | 提供能量，不刺激胃 | 避免油炸或过甜 |
| 香蕉 | 含钾，助消化 | 选择熟透的香蕉 |
| 小米汤 | 温和，养胃 | 可每日食用一次 |
避免辛辣、油腻、过冷或过热的食物。若胃痛持续或加重，应及时就医，确保母婴健康。
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