【孕妇正确的睡姿应该是怎样的】怀孕期间，正确的睡姿对母婴健康至关重要。随着胎儿的成长，孕妇的身体重心发生变化，选择合适的睡姿有助于缓解不适、促进血液循环，并减少对胎儿的压迫。
| 睡姿 | 优点 | 注意事项 |
| 侧卧（左侧） | 有利于胎盘供血，减轻子宫对下腔静脉的压力 | 避免长时间保持同一姿势 |
| 仰卧 | 早期可尝试，但后期不推荐 | 晚期可能导致呼吸困难或低血压 |
| 右侧卧 | 不如左侧卧理想，但也可接受 | 不宜长期使用 |
建议孕中期后以左侧卧为主，使用孕妇枕辅助支撑腹部和背部，提高舒适度。避免仰卧和俯卧，以防影响胎儿发育及孕妇健康。
以上就是【孕妇正确的睡姿应该是怎样的】相关内容，希望对您有所帮助。
