【长期便秘的危害】长期便秘不仅影响生活质量，还可能引发多种健康问题。以下是主要危害的总结：
| 危害类型 | 具体表现 |
| 肠道功能减弱 | 排便困难，肠道蠕动减缓 |
| 腹部不适 | 腹胀、腹痛，影响日常活动 |
| 痔疮风险增加 | 肛门压力增大，易引发痔疮 |
| 毒素积累 | 有害物质滞留，可能影响全身健康 |
| 心理影响 | 焦虑、抑郁情绪增加 |
为预防长期便秘，建议保持规律作息、多摄入膳食纤维、适量运动，并避免久坐。如有持续不适，应及时就医。
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问 长期便秘的危害
2025-10-20 08:04:48
问题描述：
长期便秘的危害，时间来不及了，求直接说重点！
答推荐答案
2025-10-20 08:04:48
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
