【饮食上糖尿病患者要注意什么】糖尿病患者的饮食管理至关重要，合理的饮食有助于控制血糖水平，预防并发症。以下是关键注意事项总结：
| 注意事项 | 具体内容 |
| 控制总热量 | 根据体重和活动量调整，避免过量摄入 |
| 选择低GI食物 | 如全谷物、豆类，有助于稳定血糖 |
| 增加膳食纤维 | 多吃蔬菜和水果，促进肠道健康 |
| 限制糖分摄入 | 避免含糖饮料和甜点 |
| 适量蛋白质 | 选择鱼、瘦肉、豆制品等优质蛋白 |
| 控制脂肪 | 减少饱和脂肪和反式脂肪的摄入 |
合理搭配、规律进餐是糖尿病饮食管理的核心。建议在医生或营养师指导下制定个性化饮食计划。
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