【减肥吃芝麻酱可以】【总结】
芝麻酱富含健康脂肪、蛋白质和多种微量元素，适量食用有助于增加饱腹感，但热量较高，需控制摄入量。减肥期间可作为调味品少量使用，避免过量。
【表格】
| 项目 | 内容说明 |
| 热量 | 每100克约600大卡 |
| 蛋白质 | 含有优质植物蛋白 |
| 脂肪 | 多为不饱和脂肪酸，有益健康 |
| 膳食纤维 | 有助于促进肠道蠕动 |
| 建议用量 | 每日不超过2-3汤匙 |
| 注意事项 | 避免空腹食用，控制总热量摄入 |
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问 减肥吃芝麻酱可以
2025-10-20 23:46:12
问题描述：
减肥吃芝麻酱可以，快急死了，求给个正确答案！
答推荐答案
2025-10-20 23:46:12
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