【揪痧有用吗】“揪痧”是一种传统疗法，常见于民间，主要通过用工具在皮肤上刮出红点或瘀斑，以达到排毒、缓解疲劳等效果。其是否有效，因人而异。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 用工具在皮肤上刮擦，促使局部血液循环，排出体内“毒素”。 |
| 作用 | 可能缓解肌肉酸痛、改善疲劳，但缺乏科学验证。 |
| 适用人群 | 体质偏寒、有湿气者可能感觉舒适。 |
| 风险 | 操作不当可能导致皮肤损伤或感染。 |
| 科学依据 | 尚无明确医学证据支持其疗效。 |
总体而言，“揪痧”更多是民间经验，效果因人而异，建议在专业指导下进行。
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