【眩晕症吃什么好得快】眩晕症是一种常见的症状，常与内耳问题、血压异常或神经系统疾病有关。合理饮食有助于缓解症状，促进康复。以下是一些对眩晕症有帮助的食物建议：
| 食物类型 | 作用说明 |
| 高钾食物（如香蕉、橙子） | 帮助调节体内电解质平衡，缓解头晕 |
| 富含维生素B族的食物（如全谷类、坚果） | 改善神经功能，减轻眩晕 |
| 清淡易消化食物 | 减少肠胃负担，避免因消化不良引发眩晕 |
| 多喝水 | 保持水分平衡，防止脱水诱发眩晕 |
建议患者避免高盐、油腻及刺激性食物。若症状持续，应及时就医，明确病因后进行针对性治疗。
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