【橘子吃多会成小黄人】“橘子吃多会成小黄人”是一个网络流传的说法，其实并不科学。橘子富含维生素C和胡萝卜素，适量食用有益健康。但过量摄入胡萝卜素可能导致皮肤暂时变黄，称为“胡萝卜素血症”，并非真正变成“小黄人”。这种情况通常停止食用后会自行恢复。
| 项目 | 内容 |
| 网络说法 | 橘子吃多会成小黄人 |
| 科学解释 | 胡萝卜素过多导致皮肤暂时发黄 |
| 原因 | 过量摄入胡萝卜素（如β-胡萝卜素） |
| 是否真实 | 不真实，为短暂现象 |
| 解决方法 | 减少橘子摄入，皮肤会恢复正常 |
建议合理饮食，避免过量食用单一食物。
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