【决明子如何泡水喝】决明子是一种常见的中药材，具有清肝明目、润肠通便的功效。正确泡水方法能更好地发挥其作用。
总结：
决明子泡水需注意选材、用量、水温及饮用时间。建议每天1次，每次5-10克，用80℃左右热水冲泡，不宜久煮。长期饮用可改善视力、缓解便秘。
| 步骤 | 方法 |
| 选材 | 选择干燥、无霉变的决明子 |
| 用量 | 每次5-10克 |
| 水温 | 80℃左右热水冲泡 |
| 时间 | 冲泡10-15分钟即可饮用 |
| 频率 | 每天1次，连续饮用不超过2周 |
注意：孕妇及脾胃虚寒者慎用，如有不适应立即停用。
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