【清肠道可以喝的茶有哪些?】清肠道有助于促进消化、缓解便秘，日常饮用一些特定的茶可以帮助改善肠道健康。以下是几种常见的清肠道茶：
| 茶名 | 功效 | 适合人群 |
| 绿茶 | 清热解毒，助消化 | 普通人群 |
| 菊花茶 | 清肝明目，润肠通便 | 长期用眼或便秘者 |
| 大麦茶 | 健脾消食，缓解胀气 | 消化不良者 |
| 决明子茶 | 润肠通便，降脂护肝 | 便秘及高血脂人群 |
| 乌龙茶 | 促代谢，助排便 | 体重管理人群 |
选择适合自己的茶饮，结合健康饮食与作息，才能更好地维护肠道健康。
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问 清肠道可以喝的茶有哪些?
2025-10-21 08:43:37
问题描述：
清肠道可以喝的茶有哪些?，跪求好心人，别让我孤军奋战！
答推荐答案
2025-10-21 08:43:37
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