【大蒜油的功效】大蒜油是从大蒜中提取的天然精油，具有多种健康益处。它含有丰富的硫化物，如大蒜素，具有抗菌、抗炎和抗氧化作用。
以下是大蒜油的主要功效总结：
| 功效 | 说明 |
| 抗菌作用 | 可抑制多种细菌生长，有助于预防感染 |
| 降低胆固醇 | 有助于调节血脂，改善心血管健康 |
| 抗氧化 | 中和自由基，延缓细胞老化 |
| 抗炎效果 | 缓解炎症反应，对关节炎等有一定帮助 |
| 提升免疫力 | 增强身体抵抗力，减少疾病发生 |
综上所述，大蒜油在日常保健中具有重要价值，但使用时也需注意适量，避免过量引起不适。
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