【土鸡蛋比普通鸡蛋更有营养吗】土鸡蛋与普通鸡蛋在营养成分上差异不大，但部分指标可能略有不同。从整体来看，两者营养价值接近，选择时可根据个人需求和喜好决定。
| 项目 | 土鸡蛋 | 普通鸡蛋 |
| 蛋白质含量 | 基本相同 | 基本相同 |
| 脂肪含量 | 略高 | 略低 |
| 维生素A | 略高 | 略低 |
| 维生素E | 略高 | 略低 |
| 锌、铁等矿物质 | 略高 | 略低 |
总结：土鸡蛋在某些微量营养素上略占优势，但差距不大。日常饮食中，两者均可作为优质蛋白来源。
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问 土鸡蛋比普通鸡蛋更有营养吗
2025-10-22 07:03:29
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答推荐答案
2025-10-22 07:03:29
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