【陈皮泡水喝有什么作用与功效】陈皮是常见的中药材，具有多种健康益处。泡水饮用是一种简单有效的食用方式。
| 作用与功效 | 说明 |
| 健脾消食 | 促进消化，缓解胃胀 |
| 理气化痰 | 改善呼吸道不适，减少痰多 |
| 清热解毒 | 有助于清除体内湿热 |
| 降脂减肥 | 有助于调节血脂，辅助减肥 |
| 提神醒脑 | 缓解疲劳，提升精神状态 |
适量饮用陈皮水对身体有益，但不宜过量，尤其脾胃虚寒者应谨慎。建议每天1-2次，每次5克左右。
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问 陈皮泡水喝有什么作用与功效
2025-10-22 18:37:39
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-22 18:37:39
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