【十个月的宝宝吃什么辅食食谱】十个月的宝宝正处于快速成长阶段，辅食应多样化、营养均衡。可逐渐引入更多食材，如肉类、蔬菜、水果和谷物。以下为适合十个月宝宝的辅食推荐：
| 食物类别 | 推荐食物 |
| 谷物类 | 稀饭、面条、米糊、小米粥 |
| 蔬菜类 | 胡萝卜泥、南瓜泥、菠菜泥、土豆泥 |
| 水果类 | 苹果泥、香蕉泥、梨泥、猕猴桃泥 |
| 肉类 | 鸡肉泥、鱼肉泥、瘦猪肉泥 |
| 蛋类 | 蛋黄泥（可适量添加） |
注意：每次引入新食材要观察宝宝是否有过敏反应。辅食应细腻、易消化，避免添加盐和糖。
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