【食疗是什么意思】食疗是指通过合理选择食物，达到预防疾病、辅助治疗和增强体质的目的。它是中国传统医学的重要组成部分，强调“药食同源”，即食物与药物具有相似的养生功效。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 利用食物的性味功能调节身体，达到保健和治疗效果。 |
| 原理 | 根据中医理论，食物有寒、热、温、凉等性质，可针对不同体质进行调理。 |
| 应用 | 常用于慢性病、亚健康状态及日常养生中。 |
| 优点 | 自然安全，副作用少，适合长期使用。 |
| 注意 | 需结合个人体质，不宜替代正规医疗。 |
食疗虽好，但应科学运用，建议在专业指导下进行。
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