【月见草油的作用是什么】月见草油是从月见草种子中提取的植物油，富含γ-亚麻酸（GLA）和多种不饱和脂肪酸，具有多种健康益处。以下是其主要作用总结：
| 作用 | 说明 |
| 调节激素平衡 | 帮助缓解经前综合症（PMS）和更年期症状 |
| 抗炎作用 | 减轻炎症反应，对关节炎等有辅助效果 |
| 改善皮肤状况 | 有助于缓解湿疹、痤疮等皮肤问题 |
| 促进心血管健康 | 降低胆固醇，改善血液循环 |
| 支持免疫系统 | 增强身体抵抗力 |
月见草油常用于保健品或外用护肤品中，使用时建议遵医嘱，避免过量。
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