【小孩子补钙吃哪一种好呢】小孩子补钙是家长关注的重点，选择合适的钙剂对孩子的成长至关重要。常见的钙剂有碳酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙等，各有优缺点。
| 钙剂类型 | 优点 | 缺点 |
| 碳酸钙 | 含钙量高，价格低 | 需与食物同服，易引起便秘 |
| 乳酸钙 | 吸收较好，刺激小 | 含钙量较低，价格较高 |
| 葡萄糖酸钙 | 易吸收，口感好 | 含钙量低，需长期服用 |
建议根据孩子年龄、饮食习惯及医生建议选择适合的钙剂。同时，补钙应结合维生素D，促进钙的吸收。日常饮食中多摄入牛奶、豆制品等富含钙的食物，也是补充钙质的有效方式。
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