【血糖高可以吃柿子吗】总结：
血糖高的人应谨慎食用柿子。柿子含糖量较高，过量食用可能导致血糖升高。建议适量食用，并注意整体饮食搭配。
表格：
| 项目 | 内容说明 |
| 是否可以吃 | 可以，但需适量 |
| 含糖量 | 高（每100克约含12-15克糖） |
| 升糖指数 | 中等（约50-60） |
| 建议食用量 | 每天不超过1个中等大小的柿子 |
| 注意事项 | 避免空腹吃，搭配蛋白质或膳食纤维 |
总体来说，血糖高的人在控制总热量的前提下，可少量食用柿子，但不宜过量。
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问 血糖高可以吃柿子吗
2025-10-25 06:29:30
问题描述：
血糖高可以吃柿子吗，有没有人理理我呀？急死啦！
答推荐答案
2025-10-25 06:29:30
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
