【血糖正常值最新标准】血糖是衡量人体代谢健康的重要指标，不同人群的正常范围有所不同。以下是根据最新医学指南整理的血糖正常值标准。
| 检测类型 | 正常范围（mmol/L） | 备注 |
| 空腹血糖 | 3.9–5.6 | 8小时未进食后测量 |
| 餐后2小时血糖 | <7.8 | 早餐后2小时测量 |
| 随机血糖 | <11.1 | 无特定时间测量 |
| 糖化血红蛋白 | <6.5% | 反映近2-3个月平均血糖水平 |
建议定期检测血糖，尤其是有糖尿病家族史或肥胖人群。保持健康饮食和适量运动有助于维持血糖稳定。如发现异常，应及时就医并进行进一步检查。
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