【腰椎疼痛如何治】腰椎疼痛是常见健康问题，影响日常生活。治疗需结合病因与症状，采取综合措施。
| 治疗方式 | 适用情况 | 注意事项 |
| 保守治疗 | 轻度疼痛、初期症状 | 避免久坐久站，保持良好姿势 |
| 物理治疗 | 慢性疼痛、肌肉劳损 | 需专业指导，避免不当运动 |
| 药物治疗 | 疼痛明显、炎症较重 | 遵医嘱用药，避免长期依赖 |
| 手术治疗 | 神经受压、保守无效 | 仅在严重情况下考虑 |
日常护理同样重要，如加强核心肌群锻炼、控制体重、保持良好睡眠习惯等。若症状持续或加重，建议及时就医，明确诊断后对症处理。
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