【晚上十二点睡早上六点起算不算熬夜】晚上12点睡觉，早上6点起床，总共睡眠时间为6小时。从时间上看，这种作息属于早睡早起的模式，通常不被视为熬夜。
不过，是否算熬夜还与个人身体状态、工作强度和睡眠质量有关。如果白天精神充沛，说明睡眠质量良好；反之，若白天犯困，则可能睡眠不足或质量不佳。
| 项目 | 内容 |
| 睡眠时间 | 6小时 |
| 是否熬夜 | 不算熬夜 |
| 作息特点 | 早睡早起 |
| 健康影响 | 取决于睡眠质量与日间状态 |
总结：晚上12点睡、早上6点起不属于熬夜，但需关注睡眠质量和日间精力情况。
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