【头重怎么回事】头重是一种常见的身体不适感，常表现为头部沉重、头晕或模糊感。可能由多种原因引起，以下为常见原因及简要说明：
| 原因 | 说明 |
| 睡眠不足 | 长期熬夜或睡眠质量差，易导致头重 |
| 高血压 | 血压升高时，可能出现头重、头晕症状 |
| 贫血 | 血液中红细胞减少，导致脑部供氧不足 |
| 颈椎病 | 颈部肌肉紧张或神经受压，引发头重感 |
| 精神压力大 | 长期焦虑、紧张可能影响神经系统，导致头重 |
若头重症状频繁出现，建议及时就医，排查潜在健康问题。日常注意作息规律、保持良好心态，有助于缓解症状。
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