【跑步脸上痘印全淡了是怎么回事】总结：
跑步有助于改善皮肤状态，包括淡化痘印。这主要与运动促进血液循环、减少压力、调节激素水平有关。同时，运动后出汗可帮助清洁毛孔，间接改善皮肤问题。
| 原因 | 说明 |
| 促进血液循环 | 增加血液流动，帮助皮肤细胞更新 |
| 减少压力 | 降低皮质醇水平，减少炎症反应 |
| 调节激素 | 运动有助于平衡体内激素，减少痘痘产生 |
| 排汗排毒 | 汗液排出毒素，清洁毛孔 |
综上，跑步不仅对身体有益，也对皮肤健康有积极影响，可能让痘印逐渐变淡。
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