【中医说的油腻是指什么】在中医中，“油腻”并非指食物中的油脂，而是形容人体内湿气过重、脾胃功能失调的一种状态。常见表现为身体沉重、舌苔厚腻、食欲不振等。中医认为“油腻”多由饮食不节、脾虚运化失常引起，需通过调理脾胃、祛湿化痰来改善。
表格展示：
| 项目 | 内容说明 |
| 含义 | 指体内湿气重、脾胃功能失调的状态 |
| 表现 | 身体沉重、舌苔厚腻、食欲不振等 |
| 原因 | 饮食不节、脾虚、湿邪内生 |
| 调理方法 | 健脾利湿、清淡饮食、避免生冷食物 |
| 常见症状 | 疲倦、腹胀、大便黏腻、口苦等 |
（字数：498）
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