【牛蛋的功效】牛蛋，即公牛的睾丸，在部分地区被视为食材或药材。传统中医认为其性温，具有补肾壮阳、强身健体等作用。现代营养学则指出，牛蛋富含蛋白质、锌、维生素B族等成分，有助于提升体力和免疫力。
以下为牛蛋的主要功效总结：
| 功效 | 说明 |
| 补肾壮阳 | 传统认为可改善肾虚、增强性功能 |
| 增强体力 | 富含营养，有助于恢复疲劳 |
| 提高免疫力 | 含有多种维生素和矿物质 |
| 改善精子质量 | 锌元素对男性生殖健康有益 |
需注意，牛蛋属于高胆固醇食物，食用时应适量，避免过量摄入。建议在专业指导下合理食用。
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