【控制早泄的四种方法是什么】早泄是男性常见的性健康问题，但通过科学方法可以有效改善。以下是四种常见且有效的控制早泄的方法：
| 方法 | 说明 |
| 1. 心理调节 | 放松心情，减少焦虑和紧张情绪，有助于延长射精时间。 |
| 2. 行为训练 | 如“挤压法”和“停-动法”，通过练习提高对射精的控制力。 |
| 3. 生活方式调整 | 保持规律作息、适度运动、避免过度饮酒和吸烟，有助于改善性功能。 |
| 4. 医疗干预 | 在医生指导下使用局部麻醉剂或口服药物，可有效延长时间。 |
以上方法可根据个人情况选择适合的方式，必要时应咨询专业医生。
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