【乙肝病毒携带者饮食】乙肝病毒携带者在日常饮食中应注重营养均衡，避免加重肝脏负担。合理饮食有助于维持肝功能稳定，提高免疫力。
| 饮食建议 | 说明 |
| 多吃高蛋白食物 | 如鱼、瘦肉、豆制品，有助于修复肝细胞。 |
| 适量摄入维生素 | 多吃新鲜蔬菜和水果，补充维生素C、E等。 |
| 少油少盐 | 减少油腻和高盐食物，避免脂肪肝加重。 |
| 戒酒戒烟 | 酒精和烟草对肝脏有直接损害。 |
| 避免霉变食物 | 霉变食物可能含有黄曲霉毒素，增加肝癌风险。 |
总之，乙肝病毒携带者应保持规律饮食，避免暴饮暴食，同时定期体检，遵医嘱调整饮食结构。
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