【夜盲症患者吃什么好】夜盲症是指在光线较暗环境下视力明显下降，常见于维生素A缺乏。合理饮食有助于改善症状。以下是适合夜盲症患者的营养建议：
| 营养素 | 食物推荐 | 功效 |
| 维生素A | 胡萝卜、菠菜、南瓜、动物肝脏 | 促进视网膜健康，改善夜间视力 |
| 维生素C | 柑橘、猕猴桃、西红柿 | 增强免疫力，促进铁吸收 |
| 锌 | 牛肉、坚果、豆类 | 支持视力发育和修复 |
| 叶黄素 | 玉米、绿叶蔬菜 | 保护眼睛，减少光损伤 |
建议日常多摄入富含维生素A的食物，同时保持饮食均衡，避免长期偏食或节食。如有持续不适，应及时就医检查。
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