【抑郁症的前兆是什么】抑郁症在早期常有明显信号，及时识别有助于尽早干预。以下是常见的前兆总结：
| 前兆表现 | 说明 |
| 情绪低落 | 长期感到悲伤、无助或空虚 |
| 兴趣减退 | 对以前喜欢的活动失去兴趣 |
| 睡眠变化 | 失眠或嗜睡，睡眠质量下降 |
| 食欲波动 | 食欲明显增加或减少 |
| 注意力下降 | 难以集中精力或做决定 |
| 自责或无价值感 | 过度自责，觉得自己毫无价值 |
| 社交回避 | 拒绝与人接触，孤立自己 |
若这些症状持续两周以上，建议寻求专业帮助。早期发现和治疗对恢复至关重要。
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问 抑郁症的前兆是什么
2025-10-26 11:37:36
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-26 11:37:36
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