【弯腰痛的原因有哪些】弯腰时出现疼痛可能与多种因素有关，常见的原因包括肌肉劳损、腰椎问题、姿势不当等。以下是对常见原因的总结：
| 原因 | 简要说明 |
| 肌肉劳损 | 长时间弯腰或过度用力导致腰部肌肉疲劳或拉伤 |
| 腰椎间盘突出 | 椎间盘压迫神经，引发腰部及下肢疼痛 |
| 腰肌劳损 | 长期姿势不良或久坐引起腰部肌肉慢性损伤 |
| 骨质疏松 | 骨骼变脆，轻微弯腰也可能造成疼痛 |
| 腰部扭伤 | 突然发力或不当动作导致韧带或肌肉受伤 |
建议在日常生活中注意保持正确姿势，避免长时间弯腰，适当锻炼腰部肌肉，必要时可咨询医生进行专业检查。
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