【养肺润肺的食物】养肺润肺是保持呼吸道健康的重要方式，尤其在空气质量较差或季节变化时更需注意。以下是一些有助于养肺润肺的食物：
| 食物名称 | 功效说明 |
| 梨 | 清热润燥，缓解咽喉不适 |
| 百合 | 养阴润肺，改善干咳 |
| 蜂蜜 | 润肺止咳，增强免疫力 |
| 红枣 | 补气养肺，调理体质 |
| 山药 | 健脾益肺，增强呼吸系统功能 |
| 川贝母 | 滋阴润肺，止咳化痰 |
| 芝麻 | 润肠通便，滋养肺阴 |
合理搭配这些食物，有助于改善肺部健康，提升身体抵抗力。日常饮食中可适当加入，效果更佳。
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问 养肺润肺的食物
2025-10-27 00:42:19
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答推荐答案
2025-10-27 00:42:19
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