【轻度抑郁症有哪些症状】轻度抑郁症是一种常见的心理问题，虽然不严重，但仍需引起重视。它可能影响情绪、行为和日常生活。以下是轻度抑郁症的常见症状总结：
| 症状类别 | 具体表现 |
| 情绪变化 | 持续低落、易怒、缺乏快乐感 |
| 身体反应 | 疲劳、睡眠障碍（失眠或嗜睡） |
| 认知功能 | 注意力不集中、记忆力下降 |
| 行为改变 | 对兴趣活动失去兴趣、社交退缩 |
| 自我评价 | 自责、自我否定、对未来感到无望 |
轻度抑郁症患者通常能维持基本生活，但情绪状态明显不如以前。若症状持续超过两周，建议寻求专业帮助。早期识别和干预有助于改善生活质量。
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