【肉桂的功效与作用有什么】肉桂是一种常见的香料，也常用于中药中，具有多种健康功效。以下是其主要作用和功能的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 促进血液循环 | 肉桂能扩张血管，改善血液流动，有助于缓解手脚冰凉等问题。 |
| 抗氧化 | 含有丰富的抗氧化成分，有助于清除自由基，延缓衰老。 |
| 抗炎作用 | 具有抗炎效果，可减轻炎症反应。 |
| 调节血糖 | 有助于提高胰岛素敏感性，对糖尿病患者有一定辅助作用。 |
| 改善消化 | 可促进胃液分泌，帮助消化，缓解胀气和消化不良。 |
| 缓解痛经 | 对女性月经不调、痛经有一定缓解效果。 |
总体来看，肉桂不仅味道香浓，还具备多种保健功能。但需注意适量使用，过量可能引起不适。
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