【元宵的热量是多少大卡】元宵是传统节日食品，主要由糯米粉制成，内含各种馅料。其热量因馅料不同而有所差异。以下是常见元宵的热量参考：
| 食品名称 | 每100克热量（大卡） |
| 红豆元宵 | 280 |
| 芝麻元宵 | 320 |
| 黑芝麻元宵 | 350 |
| 糖油元宵 | 400 |
| 肉馅元宵 | 260 |
总体来看，元宵热量较高，尤其糖油类热量最高。建议适量食用，避免摄入过多热量。对于控制体重或血糖的人群，可选择低糖、低脂的元宵品种。
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问 元宵的热量是多少大卡
2025-10-31 02:09:06
问题描述：
元宵的热量是多少大卡，快急疯了，求给个思路吧！
答推荐答案
2025-10-31 02:09:06
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