【月经提前的原因有哪些?】月经周期通常为21-35天，若月经提前超过7天以上，可能是身体发出的信号。以下是常见原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 情绪波动 | 焦虑、压力大可能影响激素水平，导致月经提前 |
| 饮食不规律 | 过度节食或暴饮暴食会影响内分泌系统 |
| 过度运动 | 长时间高强度运动可能导致月经紊乱 |
| 环境变化 | 如搬家、换工作等，可能打乱生物钟 |
| 内分泌失调 | 如多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等 |
| 药物影响 | 某些避孕药或激素类药物可能引起月经提前 |
若月经频繁提前，建议及时就医检查，排除器质性病变。保持良好作息与饮食习惯有助于维持正常月经周期。
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