【10个月宝宝可以吃什么食物呢】10个月的宝宝正处于辅食多样化阶段，应逐步引入更多种类的食物，以满足营养需求。以下是一些适合这个阶段的食材总结：
| 食物类别 | 推荐食物 | 注意事项 |
| 谷物类 | 强化铁米粉、软粥、面条 | 从单一谷物开始，避免过敏 |
| 蔬菜类 | 南瓜、胡萝卜、土豆、菠菜 | 煮熟后捣碎或切小块 |
| 水果类 | 苹果、香蕉、梨、猕猴桃 | 去皮后捣泥或切小丁 |
| 蛋白质类 | 鸡蛋黄、豆腐、瘦肉泥 | 从少量开始尝试，观察反应 |
| 奶制品 | 配方奶、酸奶（无糖） | 适量添加，避免过量 |
建议每天提供多样化的食物，注意观察宝宝是否出现过敏反应，并保持饮食卫生。
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