【第一次进不去然后还特别疼.】总结：第一次性行为时，由于紧张、缺乏润滑或身体未完全放松，可能导致进入困难并伴有疼痛。这种情况在初次性行为中较为常见，通常随着经验积累和心理放松会逐渐改善。
| 问题 | 原因 | 解决方法 |
| 进不去 | 紧张、缺乏润滑、阴道痉挛 | 放松心情，使用润滑剂，充分前戏 |
| 疼痛 | 阴道肌肉紧张、未充分准备 | 保持耐心，逐步适应，避免强行进入 |
建议初次性行为前做好心理准备，与伴侣沟通，确保双方都感到舒适和安全。如持续不适，应咨询专业医生。
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