【葛粉的功效作用是什么】葛粉是从葛根中提取的一种天然淀粉，具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效作用 | 说明 |
| 清热解毒 | 可缓解因上火引起的喉咙痛、口腔溃疡等 |
| 降血糖 | 有助于调节血糖水平，适合糖尿病患者辅助使用 |
| 美容养颜 | 富含植物雌激素，对女性皮肤有滋养作用 |
| 促进消化 | 含有膳食纤维，可改善肠道功能 |
| 缓解头痛 | 对偏头痛和紧张性头痛有一定缓解效果 |
葛粉在日常饮食中可作为调味品或制作甜点，但不宜过量食用。建议根据个人体质适量使用，以达到最佳效果。
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