【1个月没来月经怎么回事】女性月经周期不规律是常见现象，但一个月没来月经可能与多种因素有关。以下是一些常见原因及应对建议：
| 原因 | 说明 |
| 怀孕 | 最常见原因，建议进行早孕检测 |
| 压力过大 | 精神压力影响激素分泌，导致月经推迟 |
| 体重变化 | 过度减肥或增重可能干扰月经周期 |
| 卵巢功能异常 | 如多囊卵巢综合征等内分泌问题 |
| 药物影响 | 某些药物（如避孕药、抗抑郁药）可能引起月经延迟 |
若无怀孕可能，且长期出现月经不调，建议及时就医检查，排除器质性病变。保持良好作息和饮食习惯有助于调节月经周期。
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