【17岁男生怎么长高】17岁是男生身体发育的关键阶段，合理的生活习惯和科学的锻炼有助于促进身高增长。以下是一些有效的方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 均衡饮食 | 多摄入蛋白质、钙、维生素D等营养，如牛奶、鸡蛋、鱼类等。 |
| 充足睡眠 | 深度睡眠时生长激素分泌最多，建议每天睡8-9小时。 |
| 规律运动 | 适量运动如篮球、跳绳、游泳等，有助于刺激骨骼生长。 |
| 保持良好姿势 | 避免驼背、含胸，保持脊柱自然伸展。 |
| 心情愉快 | 压力过大会影响内分泌，不利于生长发育。 |
通过以上方式，17岁男生仍有机会进一步增高。但每个人的体质不同，效果也会有所差异。
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