【女人的排卵期】排卵期是女性月经周期中最重要的阶段之一，通常发生在月经周期的第10至20天之间，具体时间因人而异。在此期间，卵巢释放一个成熟的卵子，为可能的受孕做准备。
了解排卵期有助于女性掌握生育时机或进行避孕。常见的排卵期信号包括基础体温升高、宫颈黏液增多且呈透明拉丝状等。
以下是排卵期的基本信息总结：
| 项目 | 内容 |
| 排卵期时间 | 一般在月经周期第10-20天 |
| 排卵日 | 大约在下次月经来前14天左右 |
| 受孕窗口 | 排卵日前5天至排卵日后1天 |
| 排卵信号 | 基础体温上升、宫颈黏液变化 |
| 影响因素 | 压力、疾病、生活方式等 |
掌握排卵期对女性健康管理具有重要意义。
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