【180的男生标准体重是多少】身高180厘米的男生,标准体重范围通常在60公斤到75公斤之间,具体因体型、肌肉量和体脂率而异。根据世界卫生组织(WHO)的BMI计算公式,正常范围为18.5至24.9。
以下是不同体型对应的参考体重:
体型 | BMI范围 | 体重范围(公斤) |
偏瘦 | 18.5-20 | 58-63 |
正常 | 20-24.9 | 63-75 |
偏胖 | 25-29.9 | 76-89 |
建议结合身体成分分析,了解肌肉与脂肪比例,以更准确评估健康状态。保持合理饮食和锻炼习惯,有助于维持理想体重。
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