【30岁女性同房干涩】30岁女性在性生活中出现干涩现象，可能与生理、心理或生活习惯有关。常见的原因包括激素水平变化、压力大、缺乏润滑、阴道炎症等。
| 原因 | 可能影响因素 |
| 激素变化 | 月经周期、哺乳期、更年期前期 |
| 心理压力 | 焦虑、紧张、情绪低落 |
| 生活习惯 | 缺乏运动、作息不规律 |
| 阴道健康 | 炎症、感染、过敏反应 |
| 性生活频率 | 过于频繁或长期未进行 |
建议通过调整生活方式、保持良好心态、适当使用润滑剂等方式缓解。如情况持续，建议咨询医生，排除病理因素。
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