【24小时不睡觉会怎样】24小时不睡觉会对身体和心理产生明显影响。短期来看，注意力下降、情绪波动、反应迟钝是常见现象；长期则可能引发健康问题。
| 时间段 | 主要影响 |
| 0-12小时 | 疲劳感增强，注意力下降 |
| 12-24小时 | 情绪不稳定，反应变慢，记忆力减退 |
| 超过24小时 | 可能出现幻觉、意识模糊，身体机能下降 |
建议尽量保证充足睡眠，避免长时间熬夜。偶尔一次不睡可能无大碍，但频繁如此会对健康造成严重损害。
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问 24小时不睡觉会怎样
2025-09-29 22:32:39
问题描述：
24小时不睡觉会怎样，跪求万能的知友，帮我看看！
答推荐答案
2025-09-29 22:32:39
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