【冬瓜荷叶茶的做法是什么样的】冬瓜荷叶茶是一种清热解暑、利尿消肿的健康饮品,适合夏季饮用。以下是其做法总结:
步骤 | 内容 |
1 | 准备材料:冬瓜200克、干荷叶2片、冰糖适量、清水500毫升。 |
2 | 冬瓜去皮切块,荷叶洗净备用。 |
3 | 将冬瓜和荷叶放入锅中,加入清水煮沸。 |
4 | 转小火煮15分钟,加入冰糖调味。 |
5 | 关火后焖5分钟,过滤出茶汤即可饮用。 |
此茶口感清爽,具有一定的减肥和降脂效果,但不宜空腹饮用。可根据个人口味调整甜度或添加少许枸杞增强营养。
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