【减肥瘦身柠檬水正确泡法】柠檬水是很多人减肥期间的饮品选择，但正确的泡法才能发挥其最大效果。以下是总结及具体方法：
| 步骤 | 方法说明 |
| 1 | 选用新鲜柠檬，避免使用塑料瓶装柠檬汁 |
| 2 | 柠檬洗净后切片或挤汁，不要去皮 |
| 3 | 用温水冲泡，避免高温破坏维生素C |
| 4 | 每天1-2杯，空腹或饭后饮用均可 |
| 5 | 可加入少量蜂蜜或姜片，提升口感与功效 |
正确泡制的柠檬水不仅有助于促进代谢，还能帮助身体排毒。但需注意，柠檬水不能替代正餐，应结合合理饮食与运动，才能达到更好的减肥效果。
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